咱們夏天吃點苦是好的！這么做苦瓜，沒有人不愛吃

夏天吃點苦瓜，非常有好處哦！

下面小菜給大家介紹這款蜜汁苦瓜做法。

【做法】

1.枸杞加溫水泡開；

2.取一個大碗加入蜂蜜、白糖、白醋、涼白開水，依據自己的口味調成汁；

3.苦瓜洗凈，中間切斷；

4.用筷子把內部籽瓤去掉；

5.苦瓜切片；

6.鍋中燒開水加入鹽和色拉油，放入苦瓜焯水，撈出過涼水；

7.瀝干水分的苦瓜和枸杞放入大碗中，倒入調好的蜜汁；

8.撒上枸杞，放入冰箱冷藏30分鐘即可。

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